지압사에 대해 알아야 할 것
척추지압사는 여러 해 동안 사회의 중요한 부분이었다.
놀라운 일이겠지만, 많은 사람들은 그들의 고통을 치료하기 위해 이 의사들을 방문하지 않는다.
스트레스와 일은 지속적인 요통의 원인이 될 수 있다.
하지만, 그것에 대해 뭔가를 할 수 있다는 것을 깨닫는 것이 중요하다.
척추지압 치료에 대한 더 많은 팁을 얻으려면 계속해서 읽으세요.
허리 문제를 개선하기 위해 적절한 수면 위치 선정에 힘쓰십시오.
베개를 머리 밑과 어깨 아래에 놓아라.
무릎과 목 아래에 전략적으로 놓을 수 있는 수건을 몇 개 말아 올려 받쳐준다.
또한 편안한 매트리스 위에서 잠을 자라.
당신은 좋은 지압 치료가 당신의 면역체계를 증가시킨다는 것을 깨달았는가? 척추가 어긋나면 신경계에 부정적인 영향을 미치고, 면역 체계도 마찬가지.
척추지압사가 척수 정렬을 하면 신경계의 혈액량이 증가한다.
이 증가는 인체가 감염을 퇴치하는데 도움을 준다.
다양한 이유로 지압사를 볼 수 있다.
만약 당신이 등이나 목에 만성적인 통증이 있다면 척추지압사를 만나보라.
척추지압사를 보는 것은 또한 잘못된 정렬 문제를 멀리하는데 도움을 줄 수 있다.
골격 구조가 제대로 정렬되면 온몸의 기능이 좋아진다.
지압사가 빈도 할인을 제공하는지 알아보세요.
일반적으로 지압 요법은 수많은 방문을 수반한다.
그들은 심지어 몇 달 동안 일주일에 두 번 있을 수 있다.
그 비용은 시간이 지나면 정말 더해질 수 있다.
어떤 지압사들은 치료를 위해 여러 번 예약을 하려 할 때 할인을 해준다.
지압사를 주의해서 선택하라.
많은 지압사들이 큰 통증 완화를 제공하지만, 몇몇은 덜 효과적이다.
사실, 지압사는 해를 끼칠 수 있다.
척추지압사를 보기 전에 먼저 당신의 연구를 하라.
잠버릇이 등에 더 심한 통증을 일으키게 하지 마라.
목 밑에 목베개를 하고 자야 한다.
그들은 앞으로 밀리지 않고 당신의 머리를 떨어뜨린다.
고혈압은 당신이 직면하고 있는 무엇인가? 연구 결과 목의 첫 번째 척추뼈를 적절하게 조작하는 것이 혈압약을 동시에 복용하는 것과 다름없다는 것을 알 수 있는 것 같다.
척추가 조작되면 심장으로의 신경공급은 자유로워진다.
결국 혈압은 조절하게 된다.
바지 뒤쪽에 있는 주머니에 지갑을 넣고 다니지 마십시오.
많은 사람들, 특히 남성들은 지갑을 뒷주머니 안에 넣어두지만 그것이 허리 아래 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알지 못한다.
그것은 종종 대장이나 방광과 같은 기관뿐만 아니라 허리 아래쪽에 과도한 압력을 야기할 것이다.
이런 일이 여러분에게 일어나지 않도록 하기 위해서, 대신 앞주머니나 재킷이나 셔츠 주머니에 지갑을 넣고 다니세요.
척추지압사를 연구할 때가 되면 반드시 그 전공에 대해 문의하라.
어떤 지압사들은 그들의 연습과 아무 상관이 없는 것들을 치료한다.
주요 분야에만 집착하는 사람들은 믿을 수 있는 사람들이다.
만약 당신이 만성적인 요통을 앓고 있다면 배에서 잠을 자는 것을 피하라.
엎드려 자면 척추가 아치처럼 된다.
대신 밤에 등을 대고 자.
베개를 어깨와 무릎 아래에 두어라.
또한, 말린 수건을 목 뒤에 두어라.
이것은 당신의 척추의 가장 중요한 세 가지 곡선을 도울 것이다.
미국 전역에는 훌륭한 지압사들이 많이 있다.
지압은 건강관리 분야에서 가장 큰 분야 중 하나이다.
그들은 또한 빠르게 성장하고 있다.
미국에는 6만 명 이상의 지압사가 있다.
또한, 10,000명 이상의 학생들이 척추지압술을 배우고 있다.
앞서 언급했듯이 지압 요법은 새로운 개념이 아니다.
요통으로 매일 살 필요는 없다.
이 작품을 통해 얻은 지식을 적용하면 도움을 구하는 데 필요한 자신감을 가져야 한다.
허리 통증은 예방적이라면 제거되거나 덜 자주 발생할 수 있다.